Café utilizado para conseguir ganhos de performance!

Você sabia que o Café é utilizado por atletas para conseguir ganhos de performance?

Desde 2004 a Cafeína não foi mais considerada doping, o que permitiu aos atletas sua utilização como estimulate.

A Cafeína é um poderoso potencializador de performance quando usada 60 minutos antes da atividade.

Outros estudos mostram que ela aumenta a performance em esportes aeróbicos e em esportes de força e força explosiva, como a musculação e o futebol.

A Cafeína estimula a termogênese, ou seja, a produção de calor pelo corpo, contribuindo para a manutenção do peso. E alguns estudos mostram que ela promove maior tolerância ao esforço intenso, por atuar nos centros responsáveis pela fadiga.

Palavras chaves relacionadas: Café, Cafeína, Atletas