O café tem apenas 2 calorias por xícara isso é quase insignificante em uma dieta, na dieta dos pontos o café não conta pontos devido ao seu baixo teor calórico.
O cafezinho não engorda em nada e por sinal ajuda emagrecer o que engorda é a açúcar contido nele, portando café com adoçante está liberado aos dieteiros de plantão.
O café além de não engordar ajuda a emagrecer. Primeiro motivo de ele ser tão bom na hora de perder peso é pelo fato de ser um excelente diurético e faz você perder mais rapidamente a retenção de líquidos.
O café acelera seu metabolismo, a cafeína tem um incrível poder de atuar no nosso processo metabólico ajudando na digestão e obrigando o organismo a queimar calorias muito rapidamente.
Não é segredo para ninguém que o café é um dos melhores energéticos e por ele atuar como energético acaba obrigando você a se movimentar mais, digamos que você fica mais ativo, e cada passo que você dá durante o dia é uma “gordurinha indo embora”.
Mas não vá pensando que é só tomar café e você estará magra no dia seguinte, mas ajudar, ele ajuda!
Palavras chaves relacionadas: Café Expresso Sachê, Emagreça, Saúde
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